BODY ATTACK

CAPMULTISPORTS fitness bodyattack Complexe sportif RennesLa Meziere vous présente le body attack. C’est un cours cardio par excellence où les fentes, sauts et courses sont présents. L’intensité est modulable en fonction de la mise en place de différents niveaux de difficultés.

vidéo de présentation

L’entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force.

Bénéfices : Brûle les calories, tonifie et sculpte, améliore la résistance et l’endurance.